فرارو | ده تا از سبزیجات حاوی «روی» یا «زینک»
توصیه میشود که برای دریافت روی مورد نیاز بدن از رژیم غذایی کامل شامل انواع گوشت و سبزیجات استفاده کنید. در صورت کمبود روی بدن زیر نظر پزشک متخصص و طبق آزمایشات صورت گرفته از قرص زینک استفاده میکنند.
اقرأ المزيد